A szép mosolyhoz elengedhetetlen fogaink épsége, éppen ezért megérdemlik a törődést, túl a mindennapos szájhigiénián, és a rendszeres fogorvosi ellenőrzéseken. A kávéról, borról már tudjuk, hogy erősen hozzájárulnak fogaink eróziójához, de nézzük, mik azok a hétköznapi bűnök, melyekről bár keveset hallunk, mégis nagyban rombolják fogaink egészségét. Nézzük hát, mit kerülj el nagy ívben, hogy sokáig […]
Fogaink speciális tulajdonsággal rendelkeznek. Mindig akkor fájdulnak meg, amikor nem kéne. Történetesen éppen egy utazás során. Bár sosem jön jól, de a szervezetünk olykor mintha megérezné, hogy a körülményeink megváltoztak, külföldön vagyunk, ahol lehetőleg jó drága az egészségügyi ellátás, és mintha unná, hogy mi gondtalanul nyaralunk, hát gyorsan megfájdul. Ahhoz, hogy az utazás valóban örömteli legyen, és emiatt igazán ne fájjon a fogunk, adunk néhány ötletet, hogyan előzhetjük meg, illetve orvosolhatjuk szorult helyzetünket.
Évente egyébként is hasznos ellenőriztetni fogaink állapotát, de ha közeleg egy utazás, érdemes előrébb hozni a vizitet. Vegyük figyelembe, hogy a kedvenc orvosunk valószínűleg mások kedvence is, ezért próbáljunk időben gondoskodni az időpont egyeztetésről, tovább kalkuláljunk azzal is, ha esetleg olyan probléma adódik, aminek a kezelése hosszabb időtartamot vesz igénybe. Fájó foggal nem érdemes neki indulni, mert a helyzet általában csak súlyosbodik, ami romba döntheti nem csak a magunk, de környezetünk kikapcsolódását is.
Nézzük meg, mit eszünk! Ha eleve fáj a fogunk, rágjunk óvatosan, hogy nagyobb bajt már ne okozzunk a meglévőnél. A pattogatott kukoricát érdemes jó messziről elkerülni, ami talán az egyik legveszélyesebb rágcsálni való a fogakra nézve! Túl azon, hogy egyébként is totál egészségtelen, még a fogakat sem kíméli. Ha már rágcsálnánk, válasszunk valami kevésbé olajosat-vajasat-sósat, ami nem csak az ínyünket, de helyes étkezésünket is támogatja.
A drogériákban beszerezhető kisméretű fogkefe, fogkrém, fogselyem és szájvíz. Indulás előtt szerezzünk be belőlük néhányat. Egyet-egyet hagyjunk a kézipoggyászban, hogy akár autóval, vonattal, busszal közlekedve kéznél legyen, ha pedig repülővel utazunk, felengedjék a fedélzetre. A többit betehetjük a nagyobbik poggyászba, tartaléknak, valamint a visszafele úton jó szolgálatot fog tenni. Ha tartunk tőle, hogy a repülőre a kisméretű szájvizet és fogkrémet sem fogják a szigorú biztonsági ellenőrzés során átengedni, vigyünk magunkkal szódabikarbónát. Erre nem terjed ki a korlátozás, kis helyen elfér, könnyű tárolni, és remekül tisztítja a fogakat, támogatja a szájhigiénét.
Megdöbbentő, hogy férfiak és nők egyaránt milyen mértékben tesznek magasról a fogmosásra, pedig két perc reggel és este (minimum), amivel megelőzhetjük fogaink elvesztését, és hozzájárulhatunk mosolyunk ragyogásához. Természetesen megértjük, hogy egy jól belőtt frizura és egy vakolatnyi smink szintén nagyon fontos – bár egészségügyi szempontból a világon semmi jelentősége -, mégis értetlenül állunk azelőtt, hogy a fogak ápolása hogyan maradhat ki a napi rutinból.
Ha valamilyen oknál fogva elfelejtettük volna bepakolni bőröndünkbe, vagy kézipoggyászunkba az úti fogápoló mini szettet, semmi gond! A legtöbb benzinkúton, repülőtéren, de megérkezést követően a városokban is találunk drogériát, ahol beszerezhetjük a szükséges eszközöket.
Az Aspirin jó barát a bajban. Egyébként is célszerű bepakolni néhányat belőle, bármi történhet az út során, és fogfájásra is gyógyír lehet. Ilyen még a szegfűszeg olaj, ha van rá lehetőségünk, hogy egy kis fiolában magunkkal vigyük. Ha nem múlik a fájdalom, kérdezzünk körbe a lehetséges fogászati ellátásokat illetően, és döntsünk ennek megfelelően. Ellenőrizzük, hogy az indulás előtt megkötött biztosítás fedezi-e a kezelést, illetve hogy a választott fogorvosi rendelőben megfelelő higiénés körülmények között végzik-e a kezelést.
Fogaink épsége hosszú távú mosolyunk megőrzésének záloga. Adjuk hát meg nekik a kellő gondoskodást, és ha szükséges, látogasson el a Ezüstfény Magánklinika fogászatára!
Szerző: Eat, Move & Smile
Fotó: #cover bbc #1 livestrong.com #2 thesun.co.uk #3 musthavemom.com #4 rd.com
Hogyan ne féljünk a fogorvosnál? Kezdjük mindjárt az elején! A fogorvostól félünk. Ez alap. Az okát valójában nem tudjuk, felnőttként már csak az érzés jön, hogyan halogassuk látogatásunkat a fogorvosnál. Ha valamiben, hát ebben profik vagyunk. Pedig el kéne mennünk, tudjuk. Még ha nincs is akkut fájdalom, évente egyszer illő lenne tiszteletünket tenni a fogdokinál.
De vajon hogyan alakult ki bennünk ez a fajta félelem? A fogorvos olyan, mint Indiana Jones; mintha megszállottan valami lyukas kincs után kutatva vadászna a szánkban, amit persze meg is talál. Ekkor jön a „Jolika a hátsó hatost megnézzük, készítse kérem elő a Hiltit”, majd előkerül a fúró, a fújó, az eperzselé és a nyálszívó. Érkeznek a „mostegykicsitnemozgassa”, a „mindjártkészenvagyunk-ugyenemisvoltolyanszörnyű” és a feloldozó „öblítsenkérem” vezényszavak, amitől mi minden erőnkkel másfél óra alatt vérhólyagot szorítunk a karfára, és végérvényesen beégetjük testünk teljes lenyomatát a bőrszékbe. Pedig nem kéne.
Felnőttként pontosan tudjuk, mennyire fontos fogaink és szánk épsége, rendszeres karbantartása. Egyrészt az evés, másrészt megjelenésünk szempontjából elengedhetetlen, hogy a napi fogmosással és tisztítási procedúrával megelőzzük a betegségeket, fertőzéseket és fogaink elszíneződését. De nézzünk néhány példát arra, hogyan lehet már gyerekkorban felkészíteni az ember fiát-lányát arra, hogy a fogorvostól egyrészt gyerekként se féljünk, másrészt felnőtt korban gyomorgörcs helyett pozitív érzésekkel induljunk a fogorvoshoz, amiről tudjuk, hogy csakis a magunk fülig érő mosolygós világáért tesszük.
A kicsik fogorvoshoz való szoktatását érdemes elkezdeni 1 éves korban, de legkésőbb 6 hónappal azután, hogy az első foga kibújt. Az első látogatás alkalmával nagy dolgok még nem történnek. Ez inkább az ismerkedés időszaka az orvossal, a procedúrával, a fogápolási tudnivalókkal. Általános vizsgálat keretében ellenőrzésre kerülnek a kibújt fogak, az állkapocs, és a harapás milyensége, átbeszélve ezek estleges problémáit. A szülőnek a fogorvosi székben ülve, ölében tartva a gyermeket lehetősége van részt venni a folyamatban, de ha a gyerek már nagyobb, várakozhat odakint is, meghagyva az orvosnak a bizalmi kapcsolat könnyebb kialakítását kis páciensével.
Sokat segít, ha a fogorvosi vizitet megelőzően már időben elkezdünk szituációs játékokat gyakorolni otthon a kicsikkel. Egy fogkefe és egy tükör tökéletesen elég a játékhoz. Egyéb eszközökre, zajokra nincs szükség, csak hagyjunk időt a gyerkőcöknek, hogy ráérezzenek a játékban rejlő mulatság-faktorra, és végig tisztogathassák aztán babáik, plüss figuráik fogait. Ezek egyikét nyugodtan magunkhoz is vehetjük, ha a fogorvoshoz tartunk. Megnyugtató lesz a picik számára, hiszen ha plüss-Rudi túlélte a fogorvost – amit bizonyára élvezett -, akkor nekünk is jó sorunk lesz. Jó szolgálatot tehet egy fogápolással kapcsolatos mesekönyv is, ami lehetőleg kevésbé elvetemült módon nyújt betekintést szívünk csücskeinek a vizsgálatról.
Még ha sikerült tökéletes fogorvost is választanunk saját magunk részére, akiben évek óta megbízunk és bármikor rá mernénk bízni fogaink hófehér királyságát, gyermekünk számára célszerű kifejezetten gyermek fogorvost választani. Ennek két oka is van. Az egyik, hogy ezáltal elkerüljük azt a hibát, hogy egyszerre „lezavarjuk” a fogászati vizsgálatot, kitéve ezzel csemeténket különböző stressz-forrásoknak, mint a saját magunkért való aggodalom, az innen-onnan lógó csövek, a nyálszívók, zajok és egyéb negatív élmények, amik esetleg megrémíthetik őt, lerombolva ezzel a gondos munkával felépített eredményeinket.
A másik jelentős ok, hogy a gyerekek részére kialakított rendelő kifejezetten a kicsikre fókuszál mind kialakításában, mind felszereltségében és hangulatában. Szánjunk rá időt, hogy szerelmünk gyümölcse jól érezze magát a fogorvosnál töltött idő alatt, és jókedvvel, pozitív tapasztalatokkal vértezve gondoljon fogai egészségének megőrzésére.
Amennyiben fogorvosi kezelésre lenne szükséged, keresd fel az Ezüstfény Magánklinika szakembereit!
Forrás / Fotó: webmd.com, parents.com, Google, Pinterest,
Szerző: Eat, Move & Smile
Hihetetlennek tűnik, pedig igaz! A hófehéren elővillanó fogsor már nem csak a hollywoodi sztárok kiváltsága, hiszen a fogászat folyamatosan fejlődő fehérítő palettáján már évek óta itthon is többféle megoldás közül választhatunk.
Az Ezüstfény Magánklinika 2014 augusztusában indult. Büszkék vagyunk arra, hogy három és fél év alatt több mint 31000 páciens közel 49000 alkalommal fordult hozzánk egészségügyi problémájával és tisztelt meg minket bizalmával. Családi vállalkozásként mindig a magas színvonal megtartására törekszünk, ezért a páciensközpontú betegellátás mellett, folyamatos fejlesztésekkel és bővítésekkel garantáljuk orvosaink és betegeink számára a lehető legjobb körülményeket a gyógyításhoz és gyógyuláshoz egyaránt. Személyes jelenlétünkkel mindig igyekszünk figyelemmel kísérni pácienseink reakcióit, véleményeit és azt, hogy miben lehetnénk még jobbak. Talán ez az, ami megkülönbözteti magánrendelőnket a többitől. Köszönjük a rengeteg pozitív visszajelzést, ezek sok energiát adnak nekünk a mindennapokban! 2017 ben 24 000 betegellátást végeztünk melyek kapcsán 31 negativ észrevételt kaptunk vagyis a betegek 0,129 % élt kifogással. Sajnos egy kifogásolt eset is sok de mi minden nap azon dolgozunk, hogy betegeink elégedetten távozzanak tőlünk.
