Fogaink speciális tulajdonsággal rendelkeznek. Mindig akkor fájdulnak meg, amikor nem kéne. Történetesen éppen egy utazás során. Bár sosem jön jól, de a szervezetünk olykor mintha megérezné, hogy a körülményeink megváltoztak, külföldön vagyunk, ahol lehetőleg jó drága az egészségügyi ellátás, és mintha unná, hogy mi gondtalanul nyaralunk, hát gyorsan megfájdul. Ahhoz, hogy az utazás valóban örömteli legyen, és emiatt igazán ne fájjon a fogunk, adunk néhány ötletet, hogyan előzhetjük meg, illetve orvosolhatjuk szorult helyzetünket.
UTAZÁS ELŐTTI VIZIT
Évente egyébként is hasznos ellenőriztetni fogaink állapotát, de ha közeleg egy utazás, érdemes előrébb hozni a vizitet. Vegyük figyelembe, hogy a kedvenc orvosunk valószínűleg mások kedvence is, ezért próbáljunk időben gondoskodni az időpont egyeztetésről, tovább kalkuláljunk azzal is, ha esetleg olyan probléma adódik, aminek a kezelése hosszabb időtartamot vesz igénybe. Fájó foggal nem érdemes neki indulni, mert a helyzet általában csak súlyosbodik, ami romba döntheti nem csak a magunk, de környezetünk kikapcsolódását is.
CSAK SEMMI PATTOGÁS!
Nézzük meg, mit eszünk! Ha eleve fáj a fogunk, rágjunk óvatosan, hogy nagyobb bajt már ne okozzunk a meglévőnél. A pattogatott kukoricát érdemes jó messziről elkerülni, ami talán az egyik legveszélyesebb rágcsálni való a fogakra nézve! Túl azon, hogy egyébként is totál egészségtelen, még a fogakat sem kíméli. Ha már rágcsálnánk, válasszunk valami kevésbé olajosat-vajasat-sósat, ami nem csak az ínyünket, de helyes étkezésünket is támogatja.
KIS UTAZÓS FOGMOSÓ-SZETT
A drogériákban beszerezhető kisméretű fogkefe, fogkrém, fogselyem és szájvíz. Indulás előtt szerezzünk be belőlük néhányat. Egyet-egyet hagyjunk a kézipoggyászban, hogy akár autóval, vonattal, busszal közlekedve kéznél legyen, ha pedig repülővel utazunk, felengedjék a fedélzetre. A többit betehetjük a nagyobbik poggyászba, tartaléknak, valamint a visszafele úton jó szolgálatot fog tenni. Ha tartunk tőle, hogy a repülőre a kisméretű szájvizet és fogkrémet sem fogják a szigorú biztonsági ellenőrzés során átengedni, vigyünk magunkkal szódabikarbónát. Erre nem terjed ki a korlátozás, kis helyen elfér, könnyű tárolni, és remekül tisztítja a fogakat, támogatja a szájhigiénét.
Megdöbbentő, hogy férfiak és nők egyaránt milyen mértékben tesznek magasról a fogmosásra, pedig két perc reggel és este (minimum), amivel megelőzhetjük fogaink elvesztését, és hozzájárulhatunk mosolyunk ragyogásához. Természetesen megértjük, hogy egy jól belőtt frizura és egy vakolatnyi smink szintén nagyon fontos – bár egészségügyi szempontból a világon semmi jelentősége -, mégis értetlenül állunk azelőtt, hogy a fogak ápolása hogyan maradhat ki a napi rutinból.
HA OTTHON MARADT A FOGMOSÓ-PAKK
Ha valamilyen oknál fogva elfelejtettük volna bepakolni bőröndünkbe, vagy kézipoggyászunkba az úti fogápoló mini szettet, semmi gond! A legtöbb benzinkúton, repülőtéren, de megérkezést követően a városokban is találunk drogériát, ahol beszerezhetjük a szükséges eszközöket.
AMIKOR NAGYON FÁJ
Az Aspirin jó barát a bajban. Egyébként is célszerű bepakolni néhányat belőle, bármi történhet az út során, és fogfájásra is gyógyír lehet. Ilyen még a szegfűszeg olaj, ha van rá lehetőségünk, hogy egy kis fiolában magunkkal vigyük. Ha nem múlik a fájdalom, kérdezzünk körbe a lehetséges fogászati ellátásokat illetően, és döntsünk ennek megfelelően. Ellenőrizzük, hogy az indulás előtt megkötött biztosítás fedezi-e a kezelést, illetve hogy a választott fogorvosi rendelőben megfelelő higiénés körülmények között végzik-e a kezelést.
Fogaink épsége hosszú távú mosolyunk megőrzésének záloga. Adjuk hát meg nekik a kellő gondoskodást, és ha szükséges, látogasson el a Ezüstfény Magánklinika fogászatára!
Szerző: Eat, Move & Smile
Fotó: #cover bbc #1 livestrong.com #2 thesun.co.uk #3 musthavemom.com #4 rd.com
