A következő oldal alján teheti fel kérdését, igyekszünk a lehető leghamarabb válaszolni.

Kérdésem van!

NE TEDD, HA FONTOS A MOSOLYOD! 5 DOLOG, HOGY MEGŐRIZD RAGYOGÓ MOSOLYOD

Cikk38_Neteddhafontosamosolyod_Borito.jpg

A szép mosolyhoz elengedhetetlen fogaink épsége, éppen ezért megérdemlik a törődést, túl a mindennapos szájhigiénián, és a rendszeres fogorvosi ellenőrzéseken. A kávéról, borról már tudjuk, hogy erősen hozzájárulnak fogaink eróziójához, de nézzük, mik azok a hétköznapi bűnök, melyekről bár keveset hallunk, mégis nagyban rombolják fogaink egészségét. Nézzük hát, mit kerülj el nagy ívben, hogy sokáig […]


Cikk31_Fogfajaskulfoldon_Borito.jpg

UTAZÁS ÉS FOGFÁJÁS. EZ A MINIMUM.

Fogaink speciális tulajdonsággal rendelkeznek. Mindig akkor fájdulnak meg, amikor nem kéne. Történetesen éppen egy utazás során. Bár sosem jön jól, de a szervezetünk olykor mintha megérezné, hogy a körülményeink megváltoztak, külföldön vagyunk, ahol lehetőleg jó drága az egészségügyi ellátás, és mintha unná, hogy mi gondtalanul nyaralunk, hát gyorsan megfájdul. Ahhoz, hogy az utazás valóban örömteli legyen, és emiatt igazán ne fájjon a fogunk, adunk néhány ötletet, hogyan előzhetjük meg, illetve orvosolhatjuk szorult helyzetünket.

UTAZÁS ELŐTTI VIZIT

Évente egyébként is hasznos ellenőriztetni fogaink állapotát, de ha közeleg egy utazás, érdemes előrébb hozni a vizitet. Vegyük figyelembe, hogy a kedvenc orvosunk valószínűleg mások kedvence is, ezért próbáljunk időben gondoskodni az időpont egyeztetésről, tovább kalkuláljunk azzal is, ha esetleg olyan probléma adódik, aminek a kezelése hosszabb időtartamot vesz igénybe. Fájó foggal nem érdemes neki indulni, mert a helyzet általában csak súlyosbodik, ami romba döntheti nem csak a magunk, de környezetünk kikapcsolódását is.

utazás

CSAK SEMMI PATTOGÁS!

Nézzük meg, mit eszünk! Ha eleve fáj a fogunk, rágjunk óvatosan, hogy nagyobb bajt már ne okozzunk a meglévőnél. A pattogatott kukoricát érdemes jó messziről elkerülni, ami talán az egyik legveszélyesebb rágcsálni való a fogakra nézve! Túl azon, hogy egyébként is totál egészségtelen, még a fogakat sem kíméli. Ha már rágcsálnánk, válasszunk valami kevésbé olajosat-vajasat-sósat, ami nem csak az ínyünket, de helyes étkezésünket is támogatja.

utazás

KIS UTAZÓS FOGMOSÓ-SZETT

A drogériákban beszerezhető kisméretű fogkefe, fogkrém, fogselyem és szájvíz. Indulás előtt szerezzünk be belőlük néhányat. Egyet-egyet hagyjunk a kézipoggyászban, hogy akár autóval, vonattal, busszal közlekedve kéznél legyen, ha pedig repülővel utazunk, felengedjék a fedélzetre. A többit betehetjük a nagyobbik poggyászba, tartaléknak, valamint a visszafele úton jó szolgálatot fog tenni. Ha tartunk tőle, hogy a repülőre a kisméretű szájvizet és fogkrémet sem fogják a szigorú biztonsági ellenőrzés során átengedni, vigyünk magunkkal szódabikarbónát. Erre nem terjed ki a korlátozás, kis helyen elfér, könnyű tárolni, és remekül tisztítja a fogakat, támogatja a szájhigiénét.

utazás

Megdöbbentő, hogy férfiak és nők egyaránt milyen mértékben tesznek magasról a fogmosásra, pedig két perc reggel és este (minimum), amivel megelőzhetjük fogaink elvesztését, és hozzájárulhatunk mosolyunk ragyogásához. Természetesen megértjük, hogy egy jól belőtt frizura és egy vakolatnyi smink szintén nagyon fontos – bár egészségügyi szempontból a világon semmi jelentősége -, mégis értetlenül állunk azelőtt, hogy a fogak ápolása hogyan maradhat ki a napi rutinból.

HA OTTHON MARADT A FOGMOSÓ-PAKK

Ha valamilyen oknál fogva elfelejtettük volna bepakolni bőröndünkbe, vagy kézipoggyászunkba az úti fogápoló mini szettet, semmi gond! A legtöbb benzinkúton, repülőtéren, de megérkezést követően a városokban is találunk drogériát, ahol beszerezhetjük a szükséges eszközöket.

AMIKOR NAGYON FÁJ

Az Aspirin jó barát a bajban. Egyébként is célszerű bepakolni néhányat belőle, bármi történhet az út során, és fogfájásra is gyógyír lehet. Ilyen még a szegfűszeg olaj, ha van rá lehetőségünk, hogy egy kis fiolában magunkkal vigyük. Ha nem múlik a fájdalom, kérdezzünk körbe a lehetséges fogászati ellátásokat illetően, és döntsünk ennek megfelelően. Ellenőrizzük, hogy az indulás előtt megkötött biztosítás fedezi-e a kezelést, illetve hogy a választott fogorvosi rendelőben megfelelő higiénés körülmények között végzik-e a kezelést.

Fogaink épsége hosszú távú mosolyunk megőrzésének záloga. Adjuk hát meg nekik a kellő gondoskodást!

utazás

ezüstfény

Szerző: Eat, Move & Smile

Fotó: #cover bbc #1 livestrong.com #2 thesun.co.uk  #3 musthavemom.com #4 rd.com


Cikk5_MitoldoglikalegyBorito-1024x512.jpg

Fogaink állapota valahogy kevésbé érdekli a nagyközönséget, mint az éppen aktuális divat, vagy a sampon típusa, amitől majd nem borítja vastag korpa réteg sötét felöltőnk válltömését, mikor rég kiszemelt választottunk végre igent mond vacsorameghívásunkra. A média villogtatja ránk egymillió dolláros mosolyait, hófehérkék harapdálják rendre a mérgezetlen almát, miközben körülöttünk kornyad a zöld növényzet, ha szóra nyitjuk szánkat. Vesszük rendre a fogkeféket, használjuk a nyelvünket leégető, százhuszonhét menta-fajtát tartalmazó szájvizeket – már aki -, de tudjuk, vajon mitől nem döglik majd meg a légy?

MINEK A FOGMOSÁS?

Ezt a kérdést nem lehet elég korán feltenni. Valami furcsa oknál fogva ez a mondat már egész pici gyerekkorunkban felvetődik bennünk, és sokunkat egész élete során végig is kíséri. Két válasz létezik erre, az egyik, hogy „csak”, a másik, hogy fogaink és szánk rendszeres karbantartása alapvető egészségi állapotunkat meghatározza, hiszen annak elhanyagolása egész szervezetünkre kiható betegségek gócpontja lehet. Eszünk, iszunk, teszünk-veszünk, miközben szánkban baktériumok garmada tanyázik. Ezek eltávolítására, a problémák megelőzésére, és alapvető higiénés állapotunk fenntartására találták fel a fogmosást.

szájápolás

MINDEN VASÁRNAP

Ahhoz, hogy fogaink hosszú távon megfelelő állapotban legyenek és szolgálják mindennapjainkat, rendszeres ápolás szükséges, ehhez naponta legalább kétszer – reggel és este – fogat kell mosni. Hogy ínyünket is védjük, célszerű puha, jó minőségű fogkefét választani, legyen az hagyományos, vagy akár elektromos kivitel. A fogmosáson túl tudnunk kell, hogy nyelvünkön is gazdagon bandáznak baktériumok, melyeket szintén célszerű a fogmosás során eltávolítani. Erre alakították ki a fogkefe fejének hátulján található gumis részt, amivel könnyedén eltávolíthatóak az undok kórokozók.

KIEGÉSZÍTŐ VARÁZSSZEREK

A napi szájápolási procedúrát kiegészítve használjunk fogselymet vagy fogköztisztító kefét, szájvizet, szájzuhanyt, melyekkel nem csak a fogkefe számára elérhetetlen szennyeződéseket tudjuk eltávolítani, de a hosszan tartó, friss leheletet is biztosítjuk magunk, és környezetünk számára. A fogselyemmel ne fukarkodjunk, kb. 8-10 cm-es darabot tépjünk le, csavarjuk mutató-, vagy középső ujjunk köré, és közről-közre haladva, mindig új részt felhasználva tisztítsuk a szűk részeket.

szájápolás

FOGÁPOLÁS ELVITELRE

Ha napközben is szeretnénk gondoskodni fogaink megfelelő tisztántartásáról, szerezzünk be „úti-szettet”, mely kis helyen elfér, és miniatűr kiszerelésben tartalmaz mindent, ami a szánk ebéd utáni, vagy tárgyalás előtti frissítéshez szükséges.

MELYIKET VÁLASSZUK?

Különböző problémákra más és más típusú fogkrém és szájvíz jelenti a megoldást. Nem mindegy, melyiket mire használjuk, ezért is kell tisztában lennünk fogaink és szánk állapotával. Fogkefe tekintetében választhatunk különböző erősségűek közül, mint ahogy szájvíz esetén is széles a skála. Ha orvosunk szerint fogaink állapota rendben van, úgy elég egy tömött, nagyon puha fogkefe és általános szájvíz, ami kellően frissít és hosszantartó jeges leheletet biztosít. Ha speciális ápolásra van szükségünk, úgy mindenképpen egyeztessünk fogorvosunkkal, aki segít meghatározni, mely szájápolási eszközök a legtökéletesebbek számunkra.

fogmosás

A SZÁJVÍZ ELMOSSA A PROBLÉMÁT

Fogmosás nélkül a szájvíz mit sem ér, viszont második lépésként, annak kiegészítésére tökéletes megoldás, ha sokáig meg akarjuk őrizni fogainkat, és nem szeretnénk, ha partnerünk idő előtt befejezve a beszélgetést, lefordulna  a székről.

Ha rendszeresen használunk szájvizet akár fogínygyulladás, rossz lehelet vagy fogkő kezelésére, tudnunk kell, hogy önmagában sajnos nem elég, és nem oldja meg a problémákat. Rövid távon sem, hosszú távon meg végképp. Ilyen esetekben – túl a féléves rendszeres vizsgálatokon – célszerű felkeresni fogorvosunkat egyrészt a probléma orvoslása kapcsán, másrészt hogy személyre szabott, speciális szájápolási tanácsokat adva biztosítsuk magunknak a hétköznapi, otthoni szájhigiénét. A gyártók széles körben kínálják portékáikat, de közel sem biztos, hogy a fürdőszobai törölköző szettünkhöz színben illő, rózsaszín fogkefe-szájvíz kombó jelenti majd számunkra a legtökéletesebb megoldást.

higiénia

ezustfenylogo

Forrás: Fotó / Pinterest

Szerző: Eat, Move & Smile


Az Ezüstfény Magánklinika 2014 augusztusában indult. Büszkék vagyunk arra, hogy három és fél év alatt több mint 31000 páciens közel 49000 alkalommal fordult hozzánk egészségügyi problémájával és tisztelt meg minket bizalmával. Családi vállalkozásként mindig a magas színvonal megtartására törekszünk, ezért a páciensközpontú betegellátás mellett, folyamatos fejlesztésekkel és bővítésekkel garantáljuk orvosaink és betegeink számára a lehető legjobb körülményeket a gyógyításhoz és gyógyuláshoz egyaránt. Személyes jelenlétünkkel mindig igyekszünk figyelemmel kísérni pácienseink reakcióit, véleményeit és azt, hogy miben lehetnénk még jobbak. Talán ez az, ami megkülönbözteti magánrendelőnket a többitől. Köszönjük a rengeteg pozitív visszajelzést, ezek sok energiát adnak nekünk a mindennapokban! 2017 ben 24 000 betegellátást végeztünk melyek kapcsán 31 negativ észrevételt kaptunk vagyis a betegek 0,129 % élt kifogással. Sajnos egy kifogásolt eset is sok de mi minden nap azon dolgozunk, hogy betegeink elégedetten távozzanak tőlünk.

Kövess minket a Facebookon!

Copyright © 2018 Ezüstfény Magánklinika