A következő oldal alján teheti fel kérdését, igyekszünk a lehető leghamarabb válaszolni.

Kérdésem van!

SZEMTELENSÉG? NE KÖVESD EL EZEKET A HIBÁKAT!

Cikk36_Szemtelenseg_Borito.jpg

Szemünk egészségének fontosságát talán hangsúlyoznunk sem kell. Időjárástól függetlenül reggeltől-estig ki vagyunk téve a káros sugaraknak, a szemünket bántó fényeknek, láthatatlan villódzásoknak, melyek a mobiltelefon, laptop kimeredt tekintetű, hosszas bámulása közben éri szemünket. A rendszeres éves szemvizsgálatok ugyan sokat segítenek a megelőzésben, és az esetleges problémák feltárásában, gyógyításában, de néhány fontos lépés betartásával sokat tehetünk szemünk fényének megőrzéséért. Szemtelenség? Egészség!
1. NE DÖRZSÖLD!

A szemszárazság oka lehet egészségügyi eredetű, ha például nincsen elég könnyünk, de járhat a kor előrehaladtával, jelentkezhet bizonyos gyógyszerek mellékhatásaként, vagy ha a számítógép képernyőjét meredten bámulva elfelejtünk pislogni, vagy ha éppen alacsony a helyiség páratartalma. Így nem, vagy csak nehezen termelődik könnyfilm, ami a könny-utánpótlást biztosítaná. Ha száraz a szemünk, automatikusan dörzsölni kezdjük, ezzel is csiholva némi nedvességet, amivel könnyebben nyitva tarthatjuk szemünket. A dörzsöléssel viszont az a baj, hogy a kezünkön, arcunkon, szempillánkon lévő összes baktérium és szennyeződés a szaruhártyán landol, amivel csak tovább rontunk a helyzeten. A legjobb, amit ilyenkor tehetünk, hogy kezet mosunk, majd kimossuk a szemünkből a szennyeződést, és műkönnyel csillapítjuk az éles, szúró fájdalmat.

szemtelenség
2. LÉGY ÓVATOS A SZEMCSEPPEL!

A szemszárazsággal együtt járó „démoni” vörös tekintet ellen nagy előszeretettel locsoljuk szemünkbe a gyógyszertárakban kapható, különböző szemcseppeket. Alkalmanként tökéletes megoldás, viszont napi rendszerességgel használva szemünk hozzászokik, függő lesz, és akár virágpermetezőből is fújkálhatjuk magunkra, semmi hatását nem érezzük majd. Ha a vörösödés nem múlik el egy-két napon belül, feltétlenül forduljunk szakemberhez!

szemtelenség

3. VISELJ NAPSZEMÜVEGET!

A káros UVA és UVB sugarak a szemet és a szemkörnyék finom bőrét is támadják, így hóban, szélben, napsütésben, sőt, még felhős időben is viseljünk napszemüveget! Ma már trendi darabok milliói közül választhatjuk ki a formában, fazonban megfelelőt, funkcióját tekintve viszont sose legyen alku tárgya, hogy a lencsék megfelelő védelemmel legyenek ellátva!

szemtelenség

4. CSERÉLD A KONTAKTLENCSÉD!

Viselési periódusát tekintve többféle kontaktlencse közül választhatunk. Ha viszont már választottunk, tartsuk is be a szabályokat: ha napit választottunk, cseréljük naponta! Ha kéthetest vagy havit, akkor cseréljük kéthetente, vagy havonta. A lencséket nem véletlenül gyártják ennek megfelelően, és látásunkra nézve óriási veszélyfaktor leselkedik ránk, ha nem rendeltetésszerűen használjuk őket! Túlhordásnál a lencse felületén megtapadnak a kórokozók, és ha tovább viseljük, mint ameddig azt a szakemberek meghatározták, a bacik bekerülnek a szembe, különböző gyulladásokat, fertőzéseket okozva.

szemtelenség

5. NINCS ZUHANY, NINCS ALVÁS!

Természetesen van és szükség is van mindkettőre, de nem a kontaktlencsénknek! A zuhanyrózsából kiáradó víz nem barátja a kontaktlencsének, sőt, fertőzés forrása is lehet, ami akár vaksághoz is vezethet. Ha mégis megfeledkezünk róla, és a fürdi-bürdi során bent marad a kontaktlencse, mielőbb távolítsuk el, és csak tisztítás után helyezzük vissza, de legjobb, ha vadiújat helyezünk be helyette.

Az álmainkhoz – legalábbis az éjszaka átéltekhez – nem kell szemüveg. Sem kontaktlencse. Az éjszakára bent hagyott kontaktlencse veszélyes, nyugodtan távolítsuk el lefekvés előtt, és használjuk hagyományos, nem mellesleg szuper divatos keretekben pompázó-szikrázó szemüvegünket!

szemtelenség

ezüstfény

Szerző: Eat, Move & Smile

Fotó: #cover thebeautymodel.tumblr

Forrás: shape.com, says.com, sungatemedical.com, instagram.com, experianecandlearn.com, listaka.com.


Cikk19_Szemunkfenye_Borito1.jpg

AZ EGÉSZSÉGES NAPSZEMÜVEG

A napszemüveg viselése az év minden szakában fontos, tekintettel a Nap káros UVA és UVB sugaraira. Tévedés azt hinni, hogy ha felhős az ég vagy éppen havas a táj, szemünk világát és a szemkörnyék finom bőrét nem érhetik káros sugarak. Szemünk és a szemkörnyéki terület folyamatosan ki van téve a veszélynek, és megfelelő védelem nélkül szürkehályog, vagy akár bőrrák okozta betegség elszenvedői is lehetünk. Védekezni mindig kell, a kérdés csak az, hogyan. A paletta már kellően széles ahhoz, hogy választani tudjunk tevékenységünkhöz, szokásainkhoz, aktuális ruhakölteményünkhöz illő darabokat olyan áron, mely pénztárcánkhoz is tökéletesen igazodik.

szemünk

MINDIG SZEM ELŐTT

Fontos tudni, hogy a napszemüveg kellő védelme a káros sugarak ellen nem a lencse színében, annak sötét árnyalatában rejlik. Hiába éjfekete színű egy napszemüveg lencséje, ha az nincs ellátva fényszűrővel, súlyos problémákat okozhat látásunkban.

A pupillánk ugyanis – az a pici pötty a szemünk közepén – kontrollálja a beérkező fénymennyiséget. Amikor sötét lencséjű szemüveget viselünk, a pupillánk kitágul, hogy minél több fényt engedjen be, ergó lássunk is valamit a nagy sötétségben. Ha viszont a sötét lencséjű, védelem nélküli napszemüvegünkön keresztül történik mindez, akkor a kitágult pupillánk szépen beereszti a káros sugarakat, melyek nagymértékben roncsolják szemünket, látásunkat.

napszemüveg

BABY, IT’S SHINING OUTSIDE

A gyerekek védelme szintén nagyon fontos. Akár az ugra-bugráló, folyamatosan mozgásban lévő kölykök, akár a még babakocsiban bandázó picik számár fontos, hogy magasfokú védelemmel ellátott napszemüveget hordjanak, melyek már jól rögzíthetők a fejhez, így nagyobb eséllyel tudják kifejteni jótékony hatásukat – főleg, ha fent is marad. A gyakorló szülőknek talán nem is kell említeni: a napszemüveget mindenképpen érdemes olyan fejfedővel együttesen alkalmazni, ami a kölykökhöz mérten kicsit simlis, és védi a kicsik arcát a sugaraktól.

napszemüveg

TRENDBEN A MINŐSÉG?

Azért mert egy napszemüveg trendi, egy világ-divatmárka terméke és horror összegért lehet a mienk, természetesen képes lehet vonzóvá tenni a darabot. Érdemes viszont tudni, hogy ezen esetben csupán a brandet és a dizájnt fizetjük meg, a napvédelemben nem szabad, hogy különbség legyen. Bármekkora összeget is szánunk a vágyott darabra, mindenképpen győződjünk meg, hogy annak kialakítása  fazonban, méretben, mind pedig a fényszűrést illetően kellő védelmet nyújt majd csillogó tekintetünknek.

szemünk

Szemünk nem csak lelkünk tükre, de egy igazán színes és becses kapu a világra. Kicsi odafigyeléssel, rendszeres szemészeti vizsgálatokkal megelőzhetjük szemünk és látásunk romlását, mellyel az esetleges problémák idejekorán orvosolhatók.

ezüstfénylogó

Forrás / Fotó: Google, Pinterest, couture-enfants.tumblr.com

Szerző: Eat, Move & Smile


cikk10-ragadakormany-borito.jpg

Cukorbeteg is, terhes is, ráadásul sofőr is! Vezetni azért még lehet?

Azért mert valaki cukorbeteg, még nem jelenti azt, hogy pénzzé kellene tenni a családi flottát, és bele kellene törődni, hogy az előszoba komódjának mélye elnyelje a sógortól karácsonyra kapott, extra puha designer bőr sofőrkesztyűt. Már akinek van ilyen. Ugyan a vezetést befolyásolhatja a diabétesz, de megfelelő odafigyeléssel és gondossággal megelőzhetjük, hogy orvosunk szigorúnak tűnő okuláréja mögül mosolygós szemével korlátozzon bennünket a vezetésben.

A vezetői engedély megszerzéséhez – vagy annak meghosszabbításához – meg kell feleljünk bizonyos egészségügyi előírásoknak, melyek szoros összefüggésben állnak a cukorbetegséggel. A nagymama hétvégi süteményét csemegézve nem is sejtjük, milyen mértékben befolyásolhatja hosszú távon vezetői képességünket az édes élvezet. Szerencsére azt, hogy a házi csipetkével teletömött csülkös bableves, majd a fél tepsi almás rétes miként hat a vezetéshez szükséges érzékszerveinkre nem tudjuk meg azonnal, hacsak konstans módon nem hordunk magunknál vércukorszintmérő eszközt. A rendszeres éves vizsgálatok éppen ezért tökéletesek, hiszen bár általánosnak mondhatók, mégis górcső alá veszik azon sarokpontokat, melyek egyértelműen rámutatnak a cukorbetegségre szervezetünkben.

JÓVÁHAGYOTT VIZELET

Furcsának tűnhet, ha a jogosítvány meghosszabbításához orvosunk ragaszkodik vizeletmintánk leadásához. Nem afféle szakmai perverzióból teszi mindezt, csupán meg akar győződni, vesénkben nincs-e cukorbetegségre utaló fehérje, ami akár tönkre is teheti veseállományunkat. A jó cél érdekében legyünk jók, és adjuk meg a királynak azt, ami a királynak jár! Ez esetben a vizelet mintánkat.

cikk10-ragadakormany1

INKÁBB LÁTNI, MINT LÁTSZANI!

A szemészeti szűrővizsgálat szintén sarkalatos pontja az éves ellenőrzésnek, hiszen a magas vércukorszint miatt a szemfenéki erek bevérezhetnek, az apró pici hajszálerek megpattanva pecsételő vérzést okozhatnak, ami rövid távon homályos látást, színtévesztést, hosszú távon pedig akár vakságot okozhat. Alapvetően az orvosok speciális táblát és szemészeti vizsgálóeszközöket használnak a pontos diagnózis felállításához, így ha kedvenc doktorunk ezen speciális eszközök helyett a napi sajtót nyomná kezünkbe arra kérve, olvassuk fel neki az aktuális híreket, nyugodtan kezdjünk el gyanakodni.

cikk10-ragadakormany2

LÁBVIZSGÁLAT ÚRVEZETŐKNEK

A lábak, a körmök és a talp bőrének karbantartása nem csak a közelgő strandszezon, és  a szuper szexi pántos topánok nyári debütálása miatt fontos. A cukorbetegség során a szervezet legyengül, a bőr kiszárad, könnyebben berepedezik, így ezen keresztül a kórokozók nem csak hamarabb támadják meg szervezetünket, de a velük folytatott harc is nehézkesebb. A pedikűr, azon belül a gyógy-pedikűr fontosságát azért emeljük ki, mert ha a diabéteszes vendég lábát nem sajátjával, hanem egy olyan eszközzel kezelik, melyet korábban más lábfejének ápolására használtak és véletlenszerűen – sajnos nagyon gyakran – azt nem fertőtlenítik megfelelően, úgy egy véletlen bevágásnál a bacilusok nem csak könnyebben jutnak be a cukorbeteg ember szervezetébe, de kérdéses, hogyan tudja azokat legyengült immunrendszerével leküzdeni. Egyetemleges felhördülés a pedikűrösök és a gyorstalpalót végzett „wannabe” lábápolók részéről a „De nem nálunk!” spontán reakció, amit mi természetesen megértünk. A gyakorlat sajnos mégis azt mutatja, hogy a páciensnek érdemes körültekintően választania.

cikk10-ragadakormany3

EGY A SOFŐR, MÉGIS KETTEN VANNAK

A babavárás csodálatos állapot, és ha az orvos valami különös oknál fogva nem tiltott el bennünket a vezetéstől, megfelelő körültekintéssel nyugodtan volán mögé ülhetünk. A várandósság alatt a cukorbetegség – akár előfordult korábban a családban, akár nem – megjelenhet, de ahogy jött, úgy mehet is szülést követően. Kezelése feltétlenül szükséges, de ha amiatt aggódunk, vajon lappang-e bennünk ez a fajta betegség, úgy gondoljuk, nem a teherbe esés a legjobb módja a betegség kiderítésének.

cikk10-ragadakormany4

ÍGY RAGADJUNK KORMÁNYT

Ha felelős cukorbetegként az előzőekben említett pontok éves szinten ellenőrzöttek és betegségünket megfelelően kezeljük, jöjjön néhány tipp, mire figyeljünk az utakon.

– Mielőtt autóba ülünk, győződjünk meg, hogy megfelelően gondoskodtunk a szükséges szénhidrát-bevitelről és annak menet közben történő pótlásáról!

– Hosszú út során iktassunk be pihenőket, ahol megmozgatjuk végtagjainkat.

– Azonnal álljunk meg, szálljunk ki az autóból a kulcsot magunkhoz véve, ha gyengeséget, zsibbadást érzünk, vagy izzadunk és látásunk homályossá válna.

– Mindig legyen nálunk szőlőcukor, gyorsan felszívódó szénhidrát, melynek elfogyasztásával rövid idő alatt helyre tudjuk állítani vércukorszintünket.

– Ne üljünk vissza azonnal a járműbe! Várjunk 45 percet, mire állapotunk stabilizálódik, és újra biztonságosan folytathatjuk megkezdett utunkat.

A cukorbetegség nem játék, de gondos odafigyeléssel és megfelelő kezeléssel kontroll alatt tartva minőségi életet élhetünk. Ehhez fontos, hogy évente végeztessünk szűrővizsgálatot még akkor is, ha nem tapasztaljuk magunkon  a diabétesz tüneteit.

cikk10-ragadakormany5

ezustfenylogo

Forrás / Fotó: Google

Szerző: Eat, Move & Smile


Az Ezüstfény Magánklinika 2014 augusztusában indult. Büszkék vagyunk arra, hogy három és fél év alatt több mint 31000 páciens közel 49000 alkalommal fordult hozzánk egészségügyi problémájával és tisztelt meg minket bizalmával. Családi vállalkozásként mindig a magas színvonal megtartására törekszünk, ezért a páciensközpontú betegellátás mellett, folyamatos fejlesztésekkel és bővítésekkel garantáljuk orvosaink és betegeink számára a lehető legjobb körülményeket a gyógyításhoz és gyógyuláshoz egyaránt. Személyes jelenlétünkkel mindig igyekszünk figyelemmel kísérni pácienseink reakcióit, véleményeit és azt, hogy miben lehetnénk még jobbak. Talán ez az, ami megkülönbözteti magánrendelőnket a többitől. Köszönjük a rengeteg pozitív visszajelzést, ezek sok energiát adnak nekünk a mindennapokban! 2017 ben 24 000 betegellátást végeztünk melyek kapcsán 31 negativ észrevételt kaptunk vagyis a betegek 0,129 % élt kifogással. Sajnos egy kifogásolt eset is sok de mi minden nap azon dolgozunk, hogy betegeink elégedetten távozzanak tőlünk.

Kövess minket a Facebookon!

Copyright © 2018 Ezüstfény Magánklinika