UTAZÁS? EMIATT NE FÁJJON A FOGAD!

Cikk31_Fogfajaskulfoldon_Borito.jpg

Fogaink speciális tulajdonsággal rendelkeznek. Mindig akkor fájdulnak meg, amikor nem kéne. Történetesen éppen egy utazás során. Bár sosem jön jól, de a szervezetünk olykor mintha megérezné, hogy a körülményeink megváltoztak, külföldön vagyunk, ahol lehetőleg jó drága az egészségügyi ellátás, és mintha unná, hogy mi gondtalanul nyaralunk, hát gyorsan megfájdul. Ahhoz, hogy az utazás valóban örömteli legyen, és emiatt igazán ne fájjon a fogunk, adunk néhány ötletet, hogyan előzhetjük meg, illetve orvosolhatjuk szorult helyzetünket.

UTAZÁS ELŐTTI VIZIT

Évente egyébként is hasznos ellenőriztetni fogaink állapotát, de ha közeleg egy utazás, érdemes előrébb hozni a vizitet. Vegyük figyelembe, hogy a kedvenc orvosunk valószínűleg mások kedvence is, ezért próbáljunk időben gondoskodni az időpont egyeztetésről, tovább kalkuláljunk azzal is, ha esetleg olyan probléma adódik, aminek a kezelése hosszabb időtartamot vesz igénybe. Fájó foggal nem érdemes neki indulni, mert a helyzet általában csak súlyosbodik, ami romba döntheti nem csak a magunk, de környezetünk kikapcsolódását is.

utazás

CSAK SEMMI PATTOGÁS!

Nézzük meg, mit eszünk! Ha eleve fáj a fogunk, rágjunk óvatosan, hogy nagyobb bajt már ne okozzunk a meglévőnél. A pattogatott kukoricát érdemes jó messziről elkerülni, ami talán az egyik legveszélyesebb rágcsálni való a fogakra nézve! Túl azon, hogy egyébként is totál egészségtelen, még a fogakat sem kíméli. Ha már rágcsálnánk, válasszunk valami kevésbé olajosat-vajasat-sósat, ami nem csak az ínyünket, de helyes étkezésünket is támogatja.

utazás

KIS UTAZÓS FOGMOSÓ-SZETT

A drogériákban beszerezhető kisméretű fogkefe, fogkrém, fogselyem és szájvíz. Indulás előtt szerezzünk be belőlük néhányat. Egyet-egyet hagyjunk a kézipoggyászban, hogy akár autóval, vonattal, busszal közlekedve kéznél legyen, ha pedig repülővel utazunk, felengedjék a fedélzetre. A többit betehetjük a nagyobbik poggyászba, tartaléknak, valamint a visszafele úton jó szolgálatot fog tenni. Ha tartunk tőle, hogy a repülőre a kisméretű szájvizet és fogkrémet sem fogják a szigorú biztonsági ellenőrzés során átengedni, vigyünk magunkkal szódabikarbónát. Erre nem terjed ki a korlátozás, kis helyen elfér, könnyű tárolni, és remekül tisztítja a fogakat, támogatja a szájhigiénét.

utazás

Megdöbbentő, hogy férfiak és nők egyaránt milyen mértékben tesznek magasról a fogmosásra, pedig két perc reggel és este (minimum), amivel megelőzhetjük fogaink elvesztését, és hozzájárulhatunk mosolyunk ragyogásához. Természetesen megértjük, hogy egy jól belőtt frizura és egy vakolatnyi smink szintén nagyon fontos – bár egészségügyi szempontból a világon semmi jelentősége -, mégis értetlenül állunk azelőtt, hogy a fogak ápolása hogyan maradhat ki a napi rutinból.

HA OTTHON MARADT A FOGMOSÓ-PAKK

Ha valamilyen oknál fogva elfelejtettük volna bepakolni bőröndünkbe, vagy kézipoggyászunkba az úti fogápoló mini szettet, semmi gond! A legtöbb benzinkúton, repülőtéren, de megérkezést követően a városokban is találunk drogériát, ahol beszerezhetjük a szükséges eszközöket.

AMIKOR NAGYON FÁJ

Az Aspirin jó barát a bajban. Egyébként is célszerű bepakolni néhányat belőle, bármi történhet az út során, és fogfájásra is gyógyír lehet. Ilyen még a szegfűszeg olaj, ha van rá lehetőségünk, hogy egy kis fiolában magunkkal vigyük. Ha nem múlik a fájdalom, kérdezzünk körbe a lehetséges fogászati ellátásokat illetően, és döntsünk ennek megfelelően. Ellenőrizzük, hogy az indulás előtt megkötött biztosítás fedezi-e a kezelést, illetve hogy a választott fogorvosi rendelőben megfelelő higiénés körülmények között végzik-e a kezelést.

Fogaink épsége hosszú távú mosolyunk megőrzésének záloga. Adjuk hát meg nekik a kellő gondoskodást, és ha szükséges, látogasson el a Ezüstfény Magánklinika fogászatára!

utazás

ezüstfény

Szerző: Eat, Move & Smile

Fotó: #cover bbc #1 livestrong.com #2 thesun.co.uk  #3 musthavemom.com #4 rd.com


Prosztata_Miertcikiazurologia_Borito.jpg

A nőgyógyászati szűrés menő, az urológia meg ciki? De miért? A nők félévente, de egy évben minimum egyszer felkeresik nőgyógyászukat, hogy a szükséges vizsgálatokkal kiszűrjék a méhnyakrák kockázatát, és kezeltessék esetleges megbetegedéseiket, fertőzéseiket. A hölgyek esetében az, hogy fontosnak tartsák ezt a viszonylag egyszerű és fájdalommentes vizsgálatot, évekre visszanyúló marketing kommunikáció és orvosi összefogás eredménye. Felmerül a kérdés, ha a nők képesek erre és odafigyelnek egyészségükre, jövőjükre, akkor a férfiak életében vajon miért nem játszik szerepet az urológia? Miért gondolják azt a hímek, hogy szuperhősök, és mindenki mást érhet baj, kivéve őket?

Naná, hogy szuperhősök, ezt nem is vitatja senki. De Szupermen is hiába tud lézeresen szemmel verni, és egy levegővétellel elfújni egy teljes megyét, a kryptonit mégiscsak legyengíti. Mindenkinek van gyenge pontja, ráadásul mi, akiket nem piros-kék cuppanós latex szerkóba teremtett a Jóisten, biológiai szerkezetünknél fogva érzékenyek vagyunk a fertőzésekre, melyek betegséget okozhatnak. A férfiaknak is.

prosztata

A VIZSGÁLAT A HUNYÓ

Előfordulhat, hogy túl sok filmet néztünk, ahol egyszer-kétszer még ha viccből is, de (f)elcsattant a gumikesztyű. Nyilván nem egy laza sétagalopp, ha „De csak megelőzésből, Drágám!” ellátogatunk az urológiára vállalva, hogy tomporunkon keresztül – akár egy csillagvizsgálóval – 20 percen keresztül kutakodnak. Mert ha nincs baj, minek is mennénk orvoshoz, nem igaz? Csak várjuk meg, míg elkezd fájni, az a biztos! Meg amúgy sincs időnk ezekre a baromságokra, hogy megelőző vizsgálat, meg éves ellenőrzés. Sokat is kell várni, sokan is vannak – egyébként is vér ciki -, meg dolgunk is van rengeteg, na meg aztán ez a prosztata is csak a vénülő kabriós kujonokat kínozza, amikor piknikre viszik a vénasszonyt… Van egy rossz hírünk. Nem fog kellemesen hangzani. A prosztatagyulladás, a nemi szervek fertőzése, a rossz-, vagy jóindulatú prosztatanagyobbodás nem játék. Bele lehet halni. Ha a probléma nincs időben vagy megfelelően kezelve, akár az életünkbe is kerülhet. Tegyük fel magunknak a kérdést: tényleg megéri?

urológia

AZ ORVOSI ELLENŐRZÉS AZ ÚJ SZEXI

A nemi szervek fertőzését illetően van még egy óriási, nem elhanyagolható probléma. Mégpedig az, hogy általában a férfiaknál nem jelentkezik a tünet, inkább csak a nőknél. Ezért a férfi váltig állítja, hogy márpedig ő tiszta mint a mennyből aláhullott szűz hó, miközben folyamatosan fertőzi partnerét, és mint ahogy Wimbledonban a teniszlabda pattog Federer és Nadal között veszettül: a fertőzés itt is egyik térfélről a másikra ide-oda jár. A nő hiába kezelteti magát, miután a fertőzést újra és újra elkapja, gyakorlatilag hiába jár orvoshoz, hiába szedi a gyógyszereket, ki van téve férfi partnere nemtőrödömségének. Na de urak… Ugye azért ilyet már csak ne?

prosztata

A JELEK

Célszerű nem megvárni a tünetek jelentkezését, hanem beiktatva életmódunkba a rendszeres vizsgálatot, hozzászoktatni magunkat a prevenció ezen fajtájához. Ha menet közben mégis égő, viszkető, szúró érzéssel, gyakori vizelési ingerrel, fájdalommal, merevedési problémákkal tudatja szervezetünk, hogy nemesebbik szervünk működésében hibát kódolt a rendszer, mielőbb javasoljuk profi szakember felkeresését.

Magánklinikai környezetben a várakozási idő nullára redukálódik, ha élünk a telefonos egyeztetés lehetőségével. A privát közeg  biztosítja a diszkréciót, a kényelmet, és az orvos-páciens közti nyugodt légkört. A vizsgálatok szakszerűen végezve nem okoznak fájdalmat, így érdemes átgondolni, megéri-e felkeresni egy szakembert magunk, családunk, partnerünk és a családi bizsu hosszú távú biztonságának érdekében.

urológia

ezüstfénylogó

Forrás / Fotó: Google, Pinterest

Szerző: Eat, Move & Smile


Cikk11_EgeszsegtelentrendekBorito.jpg

Legyen divat a megelőzés! A vásárlás – gondolunk itt első sorban a ruhák, cipők, táskák és egyéb mesés kiegészítők beszerzésére -, lehet egészséges, vagy akár egészségünkre ártalmas is. Az aktuális divat követése önmagában még nem okoz problémát, hiszen mindenki maga dönti el, mibe fekteti a különleges, vagy éppenséggel hétköznapi darabokra szánt összeget. A kincsek funkcionalitását tekintve viszont már érdemes odafigyelni, hogy az adott darab, legyen az a százhuszonkettedik lábbeli – férfiaknál ez a hetedik pár -, egy vadító fehérnemű, vagy akár egy túlpromtált bizsu, milyen mértékű egészségügyi károsodásokat okozhat szervezetünkben.

A TÖKÉLETES FEHÉRNEMŰ

Kezdjük mindjárt a fehérneműnél, hiszen annak fontosságára már anyánk is rávilágított gyermekkorunkban: „Fiam, ha utcára lépsz, legyen rajtad rendes bugyogó, mert mi lesz ha baleset ér, és elvisz a mentő!” Az összefüggést bár nehezen értettük, hiszen orvoshoz menet az ember kiemelten figyel a vizsgálat előtti tisztálkodásra, viszont maga a szituáció, hogy a jóslat beteljesedése esetén vajon melyik orvos vagy mentőtiszt lesz pont a fehérneműnkkel elfoglalva, örökös vita tárgya marad köztünk. Tény, a fehérneműt célszerű jól megválasztani, hiszen mind alapanyagát, mind fazonját tekintve  egész napos kényelmet és higiéniát kell biztosítson számunkra. Az alsó készüljön pamutból, legyen légáteresztő, hogy ne csak a bőrirritációt, de az esetleges bakteriális fertőzéseket is el tudjuk kerülni. Hölgyeknél kiemelten fontos a melltartó, hiszen az optikai tuningot ötvözni kell a praktikummal is. A melltartó, fűző vásárlásánál szintén legyen szempont a kényelem, az anyagminőség és az alkatunknak megfelelő méretválasztás. Természetesen döntő tényező lehet a viselésre szánt időtartam: nem mindegy, hogy a kiválasztott termék csak „bemutató darab”, vagy basic  tétel lesz-e fiókunkban. egészségtelen

CSŐNADRÁG – TAROL A SKINNY

Bár sokáig mi sem tudtuk eldönteni, kinek áll ez jól egyáltalán, idővel valahogy megszokta a szemünk, sőt, olykor még magunkra is pattintjuk a szűk nadrágot. Túl a látványon és egy esetleges szemkárosodáson,  amit egy rosszul megválasztott méret miatt kivillanó fehérnemű „pompája” okozhat -, egészségügyi okai is vannak, hogy korlátozottan javasoljuk a szűk nadrág, illetve a szűk szoknya viselését. Több órán keresztül hordva ugyanis elszoríthatja az ereket, nyomhatja a hasat, mely mind a vérkeringés, mind a bélrendszer működésében hosszú távú problémákat okozhat.

egészségtelen trendek

HA SZORÍT A CIPŐ

Milliószor hallottuk, sőt, tapasztaltuk is: bizonyos cipők egy dologra tökéletesek: kocsiba be, kocsiból ki. Egyikben-másikban tipegve ez is őrült nagy munka, éppen csak ülni jó benne, de azt is csak akkor, ha nem veszik észre, hogy az asztalterítő biztos takarásában kibújtunk belőle. A cipő megválasztása nagyon fontos. A férfiak sosem értik, miért van szüksége egy nőnek több varázslatos pár topánra,  pedig a válasz egyszerű. Azért, hogy a gyönyörűre sportolt-pedikűrözött lábaikat minden nap más-más cipőbe bújtatva óvják, őrizzék, hogy azok hosszú távon egészségesen szolgálják majd őket. Legyünk proaktívak, és előzzük meg a bütykök, a gerinc-, és térdfájdalmak, valamint a magas sarkakon való tipegés okozta izomrövidülés kialakulását. Iktassunk be gardróbunkba néhány kényelmes darabot, ami lábfejünknek megfelelő kialakítású, és ne féljünk azokat hordani a magassarkú-mentes időszakokban.

egészségtelen trendek

VÁLLBEDOBÓS TÁSKA

Gyűlöltük az iskolatáskát, mert ez annak idején egyáltalán nem volt menő. Amikor csak lehetett és a szülők vigyázó szeme már nem kanyarodott utánunk, fél vállra vettük a hátitáskát, és azzal menőztünk az iskoláig. A félvállas táskahordás azóta is megmaradt, és néhányan képesek vagyunk annyi fontos holmit – tárcát, határidőnaplót, laptopot, telefont, töltőt, tízórait és uzsonnát belepakolni, ami nem csak egy teljes katonai hadtestnek elég, de bejelez az anyósülés, hogy be kell kapcsolni a biztonsági övet. Szelektáljuk a táska tartalmát, válogassuk meg, mi az, ami valóban fontos (nyilván minden) és mi nem, de legalábbis váltogassuk a táska helyét vállainkon, kezünkben, mert ha nem tesszük, hosszú távon súlyos váll-, hát-, nyak-, és gerincsérülést okozhat a túlsúlyos, helytelenül viselt, imádott kiegészítőnk.

egészségtelen

TÚLMÉRETES ÉKSZEREK

A divatos ékszerek pompásan feldobják outfitünket, ehhez kétség sem fér. Az oversize, nehéz kiegészítők viszont megterhelik fülünket, nyakunkat, ezzel fejfájást, vérszegénységet, vagy álmatlanságot okozhatnak. Ha piercing viselésére vágyunk, mindenképpen hagyjuk szakorvosra annak elhelyezését, és szánjunk kellő időt a karbantartásra, hiszen higiénés szempontból a piercingek viselése hatalmas veszélyfaktort jelenthet.

trendek

Sokszor hagyjuk, hogy divat iránti elkötelezettségünk elsőbbséget élvezzen egészségünknél, még ha egy-egy darab viselése akár hosszú távon egészségromláshoz is vezethet. Legyen cél  a megelőzés, mert ha már megfelelő táplálkozással odafigyelünk étrendünkre, rendszeresen járunk orvosi ellenőrzésekre és még a szükséges heti mozgás mennyiségét is sikerült beiktatnunk életmódunkba, ne a divat oltárán áldozzuk fel azt, ami számunkra mégis csak a legfontosabb: az egészségünk! ezustfenylogo

Forrás / Fotó: Google, Pinterest, Stlye Pantry

Szerző: Eat, Move & Smile


Magánklinika a 10 – 16 kerület határán

 

Az Ezüstfény Magánklinika 2014 augusztusában indult. Büszkék vagyunk arra, hogy három és fél év alatt több mint 31000 páciens közel 49000 alkalommal fordult hozzánk egészségügyi problémájával és tisztelt meg minket bizalmával. Családi vállalkozásként mindig a magas színvonal megtartására törekszünk, ezért a páciensközpontú betegellátás mellett, folyamatos fejlesztésekkel és bővítésekkel garantáljuk orvosaink és betegeink számára a lehető legjobb körülményeket a gyógyításhoz és gyógyuláshoz egyaránt. Személyes jelenlétünkkel mindig igyekszünk figyelemmel kísérni pácienseink reakcióit, véleményeit és azt, hogy miben lehetnénk még jobbak. Talán ez az, ami megkülönbözteti magánrendelőnket a többitől. Köszönjük a rengeteg pozitív visszajelzést, ezek sok energiát adnak nekünk a mindennapokban! 2017 ben 24 000 betegellátást végeztünk melyek kapcsán 31 negativ észrevételt kaptunk vagyis a betegek 0,129 % élt kifogással. Sajnos egy kifogásolt eset is sok de mi minden nap azon dolgozunk, hogy betegeink elégedetten távozzanak tőlünk.

Kérjen időpontot online

Kövess minket a Facebookon!

Facebook Pagelike Widget

Copyright © 2018 Ezüstfény Magánklinika